東京のマタニティヨガ: 1月 2014

2014年1月31日金曜日

練馬区のマタニティヨガ一覧　

練馬区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■練馬区のマタニティヨガ
・練馬区：石神井公園のマタニティヨガ： yoga mazza
・練馬区：鷺ノ宮・野方のマタニティヨガ： YOGA Pure Life
・練馬区：江古田・桜台のマタニティヨガ： YOGA ME！氷川台
・練馬区：練馬のマタニティヨガ：ファミトピア練馬
・練馬区：練馬のマタニティヨガ：ネリヨガクラブ

★お子様が生まれると、家族のお集りや自宅への来客が多くなります。初節句やハーフバースデー、お誕生日会やお子様に会いにくる親族やご友人など。

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

マイシェフは、女性向けの出張シェフサービスです。

　■マイシェフホームページ：http://mychef.jp/

金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

　■マイシェフホームページ：http://mychef.jp/

ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

　■シェフが振る舞う料理の実例：http://mychefjp.blogspot.jp/

マタニティヨガで一緒になったお友達、ママ友さんなどとのお集り、出産後のお披露目や節句のお祝いの際など、是非マイシェフをご利用ください。

　■マイシェフホームページ：http://mychef.jp/

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※ヨガスタジオについての詳細は、スタジオ運営者までお問い合わせください。

●マタニティヨガとは●

マタニティヨガは、妊娠中の精神、肉体、呼吸を整え、ココロとカラダの安定を目指すヨガです。ヨガに大切なのは呼吸法で、不安解消やリラックス効果も得られ、またマタニティヨガのポースにより、腰痛や肩こりなどの妊娠に伴う不快症状にも効果があります。

マタニティヨガの期間は、妊娠13週から分娩直前までが一般的と言われますが、まずは主治医の先生に相談をしてマタニティヨガを開始するのが良いでしょう。

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中野区のマタニティヨガ一覧　

中野区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■中野区のマタニティヨガ
・中野区：中野坂上のマタニティヨガ： Always Laughing
・中野区：中野のマタニティヨガ：ヨガサロン紬
・中野区：東中野のマタニティヨガ：クリアブレス
・中野区：新中野のマタニティヨガ： Agniヨガ新中野スタジオ

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

マイシェフは、女性向けの出張シェフサービスです。

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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板橋区のマタニティヨガ一覧　

板橋区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■板橋区のマタニティヨガ
・板橋区：成増のマタニティヨガ：成増産院
・板橋区：志村三丁目のマタニティヨガ： Rusiedutton＆Yoga Rak 板橋クラス
・板橋区：小竹向原のマタニティヨガ： YOGA ME！

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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台東区・荒川区・墨田区のマタニティヨガ一覧　

台東区・荒川区・墨田区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■台東区のマタニティヨガ
・台東区：上野のマタニティヨガ：寺子屋Ｆit!
・台東区：台東区のマタニティヨガ： M's shala - yoga & pilates studio

■荒川区のマタニティヨガ
・荒川区：田端のマタニティヨガ： Body&Mind YogaRoom
・荒川区：日暮里のマタニティヨガ： YOGA studio rapport ヨガスタジオラポール

■墨田区のマタニティヨガ
・菊川のマタニティヨガ： REN YOGA STUDIO レンヨーガスタジオ

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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北区のマタニティヨガ一覧　

北区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■北区のマタニティヨガ
・北区：赤羽のマタニティヨガ：エンジェリックスペース赤羽
・北区：十条のマタニティヨガ： Rusiedutton＆Yoga Rak 十条クラス

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

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赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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千代田区のマタニティヨガ一覧　

千代田区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■千代田区のマタニティヨガ
・千代田区：麹町・番町・半蔵門のマタニティヨガ： KANA CREATIVE YOGA
・千代田区：有楽町のマタニティヨガ：スタジオ・ヨギーTOKYO

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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文京区のマタニティヨガ一覧　

文京区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■文京区のマタニティヨガ
・文京区：茗荷谷のマタニティヨガ： Baby Club Lasata
・文京区：千駄木・本駒込・根津のマタニティヨガ： Sivapriya☆YOGA
・文京区：白山・東大前・春日・後楽園のマタニティヨガ： yoga-ma

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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豊島区のマタニティヨガ一覧　

豊島区のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■豊島区のマタニティヨガ
・豊島区：目白・護国寺・雑司が谷のマタニティヨガ：目白椿の坂スタジオ
・豊島区：駒込のマタニティヨガ：マタニティヨガ教室♪またまご
・豊島区：池袋・要町のマタニティヨガ：チャコット・ヨガスタジオ池袋劇場通りスタジオ
・豊島区：池袋のマタニティヨガ：スタジオ・ヨギー池袋

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シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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横浜市・川崎市（神奈川県）のマタニティヨガ一覧　

横浜市・川崎市（神奈川県）のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■横浜市のマタニティヨガ
・横浜市：たまプラーザのマタニティヨガ： Yoga studio グロウたまプラーザ
・横浜市：たまプラーザのマタニティヨガ： kSaNa Yoga School 横浜たまプラーザ校ヨガスタジオ
・横浜市：横浜のマタニティヨガ：スタジオ・ヨギー横浜
・横浜市：青葉台のマタニティヨガ： YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ

■川崎市のマタニティヨガ
・川崎市：新百合ケ丘のマタニティヨガ： I Love Mommy!　新百合ケ丘
・川崎市：武蔵小杉のマタニティヨガ： I Love Mommy!　武蔵小杉
・川崎市：川崎のマタニティヨガ：ファミトピア川崎
・川崎市：武蔵小杉のマタニティヨガ： YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオ

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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さいたま市（大宮・浦和）・川口市のマタニティヨガ一覧　

さいたま市・川口市のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■さいたま市のマタニティヨガ
・さいたま市：浦和のマタニティヨガ：ファミトピア浦和

■川口市のマタニティヨガ
・川口市：西川口のマタニティヨガ：エンジェリックスペース西川口

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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町田市・府中市・国立市・国分寺市・調布市のマタニティヨガ一覧　

町田市・府中市・国立市・国分寺市・調布市のマタニティヨガの一覧です。

妊婦さん向けのには、マタニティフィットネス、マタニティビクス、マタニティエクセサイズなど色々ありますが、ここではマタニティヨガをご紹介します。

■町田市のマタニティヨガ
・町田市：町田のマタニティヨガ： SMILE BODY STUDIO

■府中市のマタニティヨガ
・府中市：分倍河原・府中のマタニティヨガ：府中ヨガスタジオ

■国立市のマタニティヨガ
・国立市：国立・谷保のマタニティヨガ： STUDIO凛

■国分寺市のマタニティヨガ
・国分寺市：国分寺のマタニティヨガ： pikoyoga

■調布市のマタニティヨガ
・調布市：仙川のマタニティヨガ：仙川ヨーガスタジオ

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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2014年1月23日木曜日

江戸川区：亀有・新小岩のマタニティヨガ：マタニティセミナー

【江戸川区：亀有・新小岩】
マタニティヨガ・産前産後ヨガ：マタニティセミナー

安産に向けての体作りの秘訣や、マタニティライフをワクワク過ごすコツ産後の過ごし方など、参加された方に合わせたお話でセミナーを進めていきます。（ホームページより引用）

マタニティヨガクラスのある曜日：＠曜
土日マタニティヨガクラス：あり／なし
住所：東京都江戸川区北小岩 1-11-8
最寄駅：亀有・新小岩
電話番号：03-5612-2600
ホームページ：http://www.studio-alice.co.jp/shop/store_detail.php?id=325

★お子様が生まれると、家族のお集りや自宅への来客が多くなります。初節句やハーフバースデー、お誕生日会うあお子様に会いにくる親族やご友人など。

そのようなお祝いやイベントごとに、出張シェフを呼んでみませんか？

マイシェフは、女性向けの出張シェフサービスです。

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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・江戸川区・足立区・葛飾区のマタニティヨガトップに戻る

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2014年1月2日木曜日

杉並区：阿佐ヶ谷のマタニティヨガ：ゆるりヨガ

【渋谷区：代官山】
マタニティヨガ・産前産後ヨガ：ゆるりヨガ

マタニティヨガクラスのある曜日：要確認
土日マタニティヨガクラス：なし
住所：東京都杉並区阿佐谷北2-18-17
最寄駅：阿佐ヶ谷
電話番号：ー
ホームページ：http://yururiyoga.exblog.jp/

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金額は、食材費や出張費込みで3000円から（お一人様分）とリーズナブル。

シェフが食材を購入して訪問し、ご自宅で調理／プロの料理をご提供。シェフがキッチンの後片付けもするため、ラクチンですよ。

赤ちゃんや幼児がいても、ご自宅・友人宅なら、周囲の目も気になりませんし、お子様が元気に動き回っても安心。

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ご自宅でゆっくりと団らんの時間を過ごしながら、プロの本格料理をお楽しみください。

在籍シェフは、イタリア料理修行帰りの方や料理教室の先生、レストランの現役シェフや管理栄養士さんなど、料理の腕は確かですよ。

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マタニティヨガで一緒になったお友達、ママ友さんなどとのお集り、出産後のお披露目や節句のお祝いの際など、是非マイシェフをご利用ください。

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※当ヨガスタジオについての詳細は、スタジオ運営者までお問い合わせください。

●マタニティヨガとは●

マタニティヨガは、妊娠中の精神、肉体、呼吸を整え、ココロとカラダの安定を目指すヨガです。ヨガに大切なのは呼吸法で、不安解消やリラックス効果も得られ、またマタニティヨガのポースにより、腰痛や肩こりなどの妊娠に伴う不快症状にも効果があります。

マタニティヨガの期間は、妊娠13週から分娩直前までが一般的と言われますが、まずは主治医の先生に相談をしてマタニティヨガを開始するのが良いでしょう。

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